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Gnocchis croustillants & tzatziki à ma façon
Hauptgericht

Gnocchis croustillants & tzatziki à ma façon

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • gnocchis (prêts à l'emploi)Getreide300 g
  • paprika (moulu)Gewürze5 g
  • ail (en poudre ou écrasé)Obst & Gemüse5 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • huile d'olive (pour les gnocchis)Vorräte45 ml
  • fromage frais (type fromage frais battu)Milchprodukte150 g
  • yaourt (nature)Milchprodukte45 ml
  • concombre (râpé et égoutté avec du sel)Obst & Gemüse1 Stück
  • radis (coupés en petits morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • aneth (ciselé (ou basilic))Obst & Gemüse8 g
  • zeste de citron (zeste d'un citron)Obst & Gemüse1 Stück
  • mielVorräte15 ml
  • huile d'olive (pour le tzatziki)Vorräte30 ml
  • moutardeVorräte5 g
  • sel (pour dégorger le concombre et assaisonner)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

617kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
19 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backblech
  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les gnocchis

    • Mélanger les gnocchis avec le paprika, l'ail, le parmesan et l'huile d'olive.
    • Étaler les gnocchis en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    Schritt 1
  2. Cuire les gnocchis au four

    • Enfourner à 190 °C pendant 20 min.
    • Remuer à mi-cuisson pour une cuisson uniforme et croustillante.
    Schritt 2
  3. Dégorger le concombre

    • Râper le concombre et le saler légèrement.
    • Laisser égoutter dans une passoire pendant 10 min puis presser pour retirer l'eau.
    Schritt 3
  4. Préparer le tzatziki

    • Mélanger le fromage frais avec le yaourt.
    • Ajouter le concombre égoutté, les radis coupés en petits morceaux, l'aneth ciselé et le zeste de citron.
    • Incorporer le miel, l'huile d'olive et la moutarde, puis assaisonner.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Servir les gnocchis bien grillés avec le tzatziki frais.
    Schritt 5