Hauptgericht
Gratin poulet, pommes de terre & brocolis (batch cooking)
1 Std. 15 Min.Für 3Nutri-Score B€€
rezept von
@clemalauxdiet64
was Sie brauchen
pommes de terre (épluchées et coupées en fines rondelles)Obst & Gemüse600 g
blanc de poulet cru (coupé en petits dés)Fleisch450 g
brocolis (frais ou surgelés, en bouquets)Obst & Gemüse300 g
lait demi-écréméMilchprodukte300 ml
fromage blanc ou skyrMilchprodukte100 g
fromage râpé (emmental, comté ou mozzarella)Milchprodukte80 g
fond de veau (1 c. à café, ou sel)Vorräte5 g
ail en poudre (1 c. à café)Gewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
muscade (moulue, optionnelle)Gewürze1 gpro Portion
409kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Préparer le poulet
Préparer l'appareil crémeux
Assembler les plats
Cuire au four
Conserver
meistgekochte zuerst
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64