Frühstück
Pancakes hyper protéinés sans poudre
20 Min.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@clemalauxdiet64
was Sie brauchen
œufMilchprodukte1 Stück
skyr natureMilchprodukte80 g
flocons d'avoineGetreide30 g
farine complèteGetreide30 g
levure chimiqueVorräte5 g
whey vanilleVorräte40 g
pépites de chocolat noirVorräte20 g
rhum (facultatif)Getränke10 ml
vanille (facultatif, ou cannelle)Vorräte2 ml
huile (pour la cuisson)Vorräte10 mlpro Portion
85kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter les ingrédients humides
Incorporer les pépites de chocolat
Cuire les pancakes
Servir ou congeler
meistgekochte zuerst
@clemalauxdiet64
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