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In Gemüse eingewickelter Feta (Möhren)
Vorspeise

In Gemüse eingewickelter Feta (Möhren)

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Feta (in Stifte geschnitten)Milchprodukte200 g
  • Möhren (geschält, in dünne lange Streifen gehobelt)Obst & Gemüse3 Stücke
  • Olivenöl (zum Anbraten)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

291kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
15 g
Fett
23 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Bratpfanne
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Möhren vorbereiten

    • Die Möhren schälen und mit dem Sparschäler in lange, dünne Streifen hobeln.
    Schritt 1
  2. Feta einwickeln

    • Den Feta in Stifte schneiden.
    • Jeden Fetasticks in Möhrenstreifen einwickeln und darauf achten, dass alle Enden auf der Unterseite liegen.
    Schritt 2
  3. Anbraten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Päckchen zuerst mit der Unterseite nach unten in die Pfanne legen und geduldig anbraten, bis sie goldbraun und fest sind.
    • Vorsichtig wenden und auch die anderen Seiten kurz anbraten.
    Schritt 3
  4. Servieren

    • Die Feta-Päckchen aus der Pfanne nehmen und warm servieren.
    Schritt 4