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Knusprige Paprika mit Feta-Panko-Füllung
Hauptgericht

Knusprige Paprika mit Feta-Panko-Füllung

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Paprika (halbiert, entkernt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Feta (zerbröselt)Milchprodukte200 g
  • PankoVorräte60 g
  • Ei (verquirlt)Milchprodukte1 Stück
  • OlivenölVorräte20 ml
  • SalzGewürze2 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

379kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
17 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen

    • Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    Schritt 1
  2. Paprika vorbereiten

    • Die Paprika halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen.
    • Mit etwas Olivenöl beträufeln und leicht salzen.
    Schritt 2
  3. Feta-Panko-Füllung mischen

    • Den Feta zerbröseln und mit dem Panko, dem verquirlten Ei, Pfeffer und etwas Salz in einer Schüssel vermengen.
    Schritt 3
  4. Paprika füllen

    • Die Feta-Panko-Masse in die Paprikahälften füllen und leicht andrücken.
    Schritt 4
  5. Backen

    • Die gefüllten Paprika im Ofen backen, bis die Füllung goldbraun und knusprig ist.
    Schritt 5