Hauptgericht
Kalalou guyanais (gombos, épinards et salaisons)
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@syssycuisine.dkg
was Sie brauchen
lard salé (dessalé)Fleisch300 g
queue de cochon salée (dessalée)Fleisch500 g
poulet boucané (entier, coupé en morceaux)Fleisch1 Stück
kalou (gombos) (lavés, découpés, trempés dans l'eau)Obst & Gemüse500 g
épinards (grossièrement coupés)Obst & Gemüse1 kg
huile (un filet)Vorräte30 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse3 Stücke
piment végétarien (haché)Obst & Gemüse1 Stück
persil (branches, hachées)Obst & Gemüse3 Stücke
cive (branches, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
poivre (moulu)Gewürze5 ml
sel (à ajuster)Gewürze5 gpro Portion
363kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Dessaler les salaisons
Préparer les légumes
Faire revenir les condiments
Ajouter les salaisons et le poulet boucané
Ajouter les gombos puis les épinards
Mouiller et finir la cuisson
Dresser