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Kandierte Bio-Orangenschalen
Snack

Kandierte Bio-Orangenschalen

1 Std. 15 Min.Für 1Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • Bio-Orangenschalen (gründlich mit heißem Wasser gewaschen, in ca. 1 cm breite Streifen geschnitten)Obst & Gemüse4 Stücke
  • ZuckerVorräte300 g
  • WasserAndere100 ml

pro Portion

Nährwerte

1.217kcal

Kohlenhydrate
302 g
Eiweiß
1 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle ×2
  • Seiher
  • Kuchengitter
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Orangenschalen vorbereiten und entbittern

    • Die Orangenschalen waschen und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.
    • In einem Topf mit Wasser auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
    • Das Wasser abgießen, die Schalen unter kaltem Wasser abspülen und den Vorgang 2–3 Mal wiederholen.
    Schritt 1
  2. Zuckersirup herstellen

    • Zucker und Wasser in einem Topf vermischen.
    • Auf mittlerer Hitze erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
    Schritt 2
  3. Orangenschalen kandieren

    • Die vorbereiteten Schalen in den Sirup geben.
    • Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Schalen glasig werden und den Sirup aufgenommen haben.
    Schritt 3
  4. Trocknen lassen

    • Die kandierten Schalen mit einer Gabel aus dem Sirup nehmen und getrennt voneinander auf einem mit Backpapier ausgelegten Gitter verteilen.
    • An der Luft trocknen lassen.
    • Falls sie noch feucht sind, bei 50–70 °C für ein paar Stunden im Backofen nachtrocknen.
    Schritt 4
  5. Aufbewahren oder genießen

    • Die kandierten Orangenschalen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
    • Als Snack genießen oder zum Verfeinern von Desserts, Kuchen und Gebäck verwenden.
    Schritt 5