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Karentika à la farine de pois chiche
Hauptgericht

Karentika à la farine de pois chiche

50 Min.Für 6Nutri-Score B€
von @ik_cook9 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine de pois chicheGetreide250 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • huile végétaleVorräte60 ml
  • laitMilchprodukte200 ml
  • eauGetränke900 ml
  • selGewürze5 g
  • cumin (moulu)Gewürze5 g
  • piment (moulu, pour la surface)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

259kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
9 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la pâte

    • Mettre la farine de pois chiche, les œufs, l'huile végétale, le lait, l'eau, le sel et le cumin dans le mixeur
    • Mixer jusqu'à obtenir une préparation bien lisse et homogène
    Schritt 1

  2. Graisser le moule

    • Prendre un moule et le graisser soigneusement
    Schritt 2

  3. Verser la préparation

    • Verser la préparation dans le moule graissé
    Schritt 3

  4. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C pendant 35 minutes
    Schritt 4

  5. Garnir et déguster

    • Saupoudrer de cumin et de piment sur le dessus
    • Déguster avec un bon pain
    Schritt 5
Mezze holen