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Msemen farci à la viande hachée
Hauptgericht

Msemen farci à la viande hachée

2 Std.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • semoule extra fineGetreide150 g
  • farineGetreide300 g
  • selGewürze5 g
  • sucreVorräte15 g
  • eau (tiède)Getränke240 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • viande hachéeFleisch400 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • curcumaGewürze3 g
  • piment douxGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte80 g
  • huile de tournesolVorräte60 ml
  • fromage râpéMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

401kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Grill
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule extra fine, la farine, le sel et le sucre dans un saladier.
    • Ajouter l'eau au fur et à mesure selon le type de farine.
    • Pétrir la pâte pendant 15 minutes.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon et l'ail.
    • Faire revenir le tout pendant 15 minutes.
    Schritt 3
  4. Cuire la viande et assaisonner

    • Ajouter la viande hachée et la coriandre.
    • Assaisonner de curcuma, piment doux, poivre et sel.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Schritt 4
  5. Refroidir la farce

    • Laisser la farce bien refroidir avant de garnir, sinon elle risque de déchirer le msemen.
    Schritt 5
  6. Préparer le mélange beurre-huile et les pâtons

    • Faire fondre le beurre et ajouter l'huile de tournesol.
    • Façonner les pâtons.
    • Huiler les pâtons et laisser reposer.
    Schritt 6
  7. Étaler et garnir la pâte

    • Badigeonner le plan de travail et les mains du mélange beurre et huile.
    • Étaler la pâte finement.
    • Rabattre les deux extrémités, ajouter la farce et le fromage râpé, puis rabattre les bords.
    Schritt 7
  8. Cuire les msemen

    • Faire cuire les msemen sur une plancha bien chaude et préalablement huilée.
    • Retourner plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 8