Hauptgericht
Keto Menemen
30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
ButterMilchprodukte5 g
Natives OlivenölVorräte8 ml
Zwiebel (klein, in kleine Würfel geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Tomaten (mittelgroß, gehäutet, Strunk entfernt, in kleine Würfel geschnitten)Obst & Gemüse4 Stücke
Grüne Spitzpaprika (klein geschnitten)Obst & Gemüse3 Stücke
Eier (verquirlt)Milchprodukte2 Stücke
SalzGewürze2 g
PfefferGewürze1 g
PaprikapulverGewürze3 g
Kasar Käse (gerieben)Milchprodukte90 gpro Portion
327kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tomaten vorbereiten
Gemüse schneiden
Eier verquirlen
Zwiebeln anschwitzen
Gemüse anbraten
Köcheln lassen
Eier stocken lassen
Käse darüber verteilen
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