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Knuspriges Auberginen-Schnitzel (vegan)
Hauptgericht

Knuspriges Auberginen-Schnitzel (vegan)

50 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Aubergine (ganz, mit der Gabel eingestochen)Obst & Gemüse1 Stück
  • MehlVorräte60 g
  • pflanzliche MilchGetränke120 ml
  • SenfVorräte5 g
  • SemmelbröselVorräte50 g
  • PaprikapulverGewürze1,5 g
  • KnoblauchpulverGewürze1,5 g
  • SalzGewürze4 g
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Gewürze2 g
  • Öl (zum Braten)Vorräte150 ml
  • Preiselbeersauce (zum Servieren)Vorräte60 g
  • Zitrone (in Spalten)Obst & Gemüse1 Stück
  • Pommes (als Beilage)Frischeprodukte300 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

981kcal

Kohlenhydrate
59 g
Eiweiß
9 g
Fett
79 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Aubergine backen

    • Die Aubergine mit einer Gabel einstechen und in eine Auflaufform oder auf ein Backblech legen.
    • Bei 200 °C backen, bis sie weich ist.
    • Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen.
    Schritt 1
  2. Flüssige Panade anrühren

    • Mehl, pflanzliche Milch, Senf, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel glatt verrühren.
    Schritt 2
  3. Panade vorbereiten

    • Semmelbrösel mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer zweiten Schüssel vermengen.
    Schritt 3
  4. Aubergine vorbereiten

    • Die Haut der abgekühlten Aubergine entfernen.
    • Von einer Seite längs leicht einschneiden und mit der Gabel flach drücken, dabei einmal wenden.
    • Mit einem Küchentuch trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
    Schritt 4
  5. Panieren

    • Die Auberginenscheiben von beiden Seiten in die flüssige Panade tunken.
    • Anschließend rundherum in den gewürzten Semmelbröseln wenden, sodass überall Panade haftet.
    Schritt 5
  6. Goldbraun braten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die panierten Auberginen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.
    • Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    Schritt 6
  7. Servieren

    • Mit Preiselbeersauce, Zitrone, Pommes und Petersilie servieren.
    Schritt 7