Hauptgericht
Loaded fries à la coréenne
40 Min.Für 2Nutri-Score B€€

rezept von
@swiss.fitcook
was Sie brauchen
pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse400 g
paprikaGewürze2 g
ail en poudreGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
huile d'olive (en spray)Vorräte10 ml
bœuf haché 5 %Fleisch300 g
oignons verts (blancs émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
gochujangVorräte15 ml
sauce soja claireVorräte10 ml
sauce soja foncéeVorräte5 ml
vinaigre de rizVorräte5 ml
huile de sésameVorräte5 ml
fromage blanc 0 %Milchprodukte80 g
lime (jus et zeste)Obst & Gemüse0,5 Stücke
coriandre fraîche (1 bouquet)Obst & Gemüse30 g
selGewürze2 g
stéviaVorräte2 g
graines de sésameNüsse & Samen5 g
œufs (pour œufs mollets (option))Milchprodukte2 Stückepro Portion
479kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les frites
Cuire le bœuf haché coréen
Mixer la sauce verte fraîche
Dresser
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