Hauptgericht
Loubia sans viande au Cookeo
1 Std.Für 5Nutri-Score A€
rezept von
@laviedemel4
was Sie brauchen
haricots blancs secs (trempés la veille)Vorräte400 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
tomates (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomate (1 c. à café)Vorräte5 g
paprika (1 c. à café)Gewürze2 g
cumin (1 c. à café)Gewürze2 g
curcuma (1 c. à café)Gewürze2 g
gingembre (1/2 c. à café)Gewürze1 g
poivre (1/2 c. à café)Gewürze1 g
sel (1 c. à café)Gewürze5 g
huile d'olive (un filet)Vorräte20 ml
persil frais (ciselé (ou coriandre))Obst & Gemüse10 g
eau bouillante (bouillante)Getränke1 Literpro Portion
338kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les tomates et les haricots
Assaisonner
Cuisson sous pression
Dresser