Hauptgericht
Low Carb Blumenkohl-Pizza
45 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
Blumenkohl (in Röschen geteilt)Obst & Gemüse350 g
geriebener Käse (z. B. Mozzarella oder Gouda)Milchprodukte150 g
EiMilchprodukte1 Stück
Knoblauchpulver (optional)Gewürze5 ml
Paprikapulver (optional)Gewürze5 ml
Salz (optional)Gewürze2,5 ml
passierte Tomaten (zuckerfrei)Vorräte150 g
Lieblingsbelag (nach Wahl)Andere150 g
Oregano (optional, zum Bestreuen)Gewürze2 mlpro Portion
330kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Blumenkohl garen
Blumenkohl ausdrücken
Blumenkohl stampfen
Teig mischen
Teig formen
Boden vorbacken
Belegen und fertig backen
Servieren