Hauptgericht
Mabumu ya ngobé (tripes de bœuf à la sauce tomate)
1 Std. 30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
rezept von
@brenda.cuisine
was Sie brauchen
tripes de bœuf (nettoyées et coupées en morceaux)Fleisch400 g
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate (mixée ou râpée)Obst & Gemüse1 Stück
concentré de tomateVorräte5 ml
feuille de laurierGewürze1 Stück
poivre (moulu)Gewürze2 g
selGewürze5 g
noix de muscade (râpée)Gewürze1 g
huile végétaleVorräte30 mlpro Portion
258kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nettoyer et précuire les tripes
Préparer la base de sauce
Mijoter les tripes dans la sauce
Finir et servir
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