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Mayonnaise maison diététique
Soße

Mayonnaise maison diététique

15 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs durs (cuits durs)Milchprodukte2 Stücke
  • fromage blanc (ou skyr)Milchprodukte45 ml
  • moutardeVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • jus de citron (facultatif)Obst & Gemüse10 ml
  • ail (facultatif, gousse)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

44kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
4 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réunir les ingrédients

    • Placer les œufs durs dans le blender.
    • Ajouter le fromage blanc, la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter éventuellement le jus de citron et l'ail.
    Schritt 1
  2. Mixer la sauce

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    • Sans blender, écraser le tout à la fourchette (plus long).
    Schritt 2
  3. Réserver

    • Verser la mayonnaise dans un bocal et réserver au frais.
    Schritt 3