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Mini quiches sans pâte
Hauptgericht

Mini quiches sans pâte

20 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufs (entiers)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte150 ml
  • fromage râpéMilchprodukte50 g
  • lardonsFleisch50 g
  • farineVorräte10 g
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

56kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
4 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Muffinblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Ajouter le lait, le fromage râpé, la farine, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Garnir les moules

    • Verser la préparation dans de petits moules à muffins.
    • Répartir les lardons sur le dessus.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les mini quiches soient bien dorées.
    Schritt 3