Hauptgericht
Nouilles coco et gingembre
25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
lait de coco (1 brique)Vorräte400 ml
escalopes de poulet (coupées en lanières)Fleisch2 Stücke
nouilles de rizGetreide120 g
sauce soja salée (ou tamari sans gluten)Vorräte30 ml
gingembre (en poudre)Gewürze4 g
curcuma (en poudre)Gewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
mélisse (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse5 g
épinards fraisObst & Gemüse100 g
carotte (grosse, coupée en demi-lunes)Obst & Gemüse1 Stück
misoVorräte30 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte15 ml
sésame (pour parsemer)Nüsse & Samen10 g
cacahuètes (quelques-unes, pour parsemer)Nüsse & Samen20 gpro Portion
368kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Faire revenir les épices et le poulet
Ajouter les carottes et l'eau
Ajouter les épinards, les nouilles et le lait de coco
Assaisonner hors du feu
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@elisegilmor
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