Hauptgericht
Nouilles coco et gingembre anti-inflammatoires
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
champignons de Paris (coupés en morceaux)Obst & Gemüse4 Stücke
lait de coco (une brique)Vorräte400 ml
escalopes de poulet (coupées en lanières)Fleisch2 Stücke
nouilles de riz (ou nouilles soba)Getreide120 g
sauce soja salée (tamari pour une version sans gluten)Vorräte30 ml
gingembre (en poudre ou râpé)Gewürze5 g
curcuma (en poudre)Gewürze3 g
citronnelle (en poudre ou finement émincée)Gewürze3 g
coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
mélisse (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse5 g
épinards frais (lavés)Obst & Gemüse80 g
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte15 ml
eau (même volume que le lait de coco)Andere400 mlpro Portion
750kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Faire revenir les épices et le poulet
Ajouter nouilles, champignons et lait de coco
Laisser cuire
Finaliser et servir
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@elisegilmor
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