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Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
Frühstück

Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)

10 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs (frais, un par moule)Milchprodukte2 Stücke
  • eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Andere100 ml

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
7 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • moule en silicone
  • couvercle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Chauffer l'eau

    • Verser une fine couche d'eau (environ 1 cm) dans la poêle.
    • Porter à ébullition.
    Schritt 1
  2. Déposer les œufs

    • Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
    • Casser un œuf dans chaque moule.
    Schritt 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle avec un couvercle.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Schritt 3
  4. Démouler et servir

    • Démouler délicatement les œufs.
    • Les couper et servir aussitôt.
    Schritt 4