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One pot pommes de terre, poulet & champignons au air fryer
Hauptgericht

One pot pommes de terre, poulet & champignons au air fryer

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre grenailles (coupées en deux)Obst & Gemüse400 g
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse200 g
  • poulet (coupé en petits dés)Fleisch200 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • curryGewürze4 g
  • cuminGewürze3 g
  • herbes de ProvenceGewürze4 g
  • yaourt grecMilchprodukte125 g
  • pestoVorräte30 g
  • moutardeVorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

508kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
28 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Couper les pommes de terre grenailles en deux.
    • Émincer l'oignon rouge en lamelles.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et lancer la cuisson

    • Mélanger les pommes de terre et l'oignon dans un plat allant au air fryer avec l'huile d'olive, les épices et les herbes.
    • Faire cuire au air fryer à 200 °C.
    Schritt 2
  3. Ajouter le poulet et les champignons

    • Au bout de 10 minutes de cuisson, ajouter le poulet coupé en dés et les champignons dans le bac.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'au bout des 25 minutes pour que tout soit doré et fondant.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec, le pesto, la moutarde, le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Déposer la sauce en base dans une assiette.
    • Ajouter le mélange chaud par-dessus et servir.
    Schritt 5