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Pain au chocolat sans gluten aux feuilles de riz
Snack

Pain au chocolat sans gluten aux feuilles de riz

20 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • feuilles de riz (entières)Vorräte3 Stücke
  • œufs (entiers, cassés)Milchprodukte3 Stücke
  • lait (un petit peu)Milchprodukte50 ml
  • sirop d'agave (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • cannelle (moulue, facultative)Gewürze2 g
  • chocolat (en carré)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

478kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
25 g
Fett
22 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Casser 3 œufs entiers dans un bol.
    • Ajouter un petit peu de lait.
    • Ajouter le sirop d'agave et la cannelle (facultative si on n'aime pas).
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Tremper et superposer les feuilles de riz

    • Tremper 3 feuilles de riz directement dans la préparation.
    • Les superposer les unes sur les autres.
    Schritt 2
  3. Garnir et rabattre

    • Placer 1 carré de chocolat directement à l'intérieur.
    • Rabattre les bords des feuilles de riz pour refermer.
    Schritt 3
  4. Cuisson

    • Placer le tout au four ou à l'air fryer.
    • Cuire 10 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que ce soit bien doré et gonflé.
    Schritt 4