Backwaren
Pain de lentilles corail
8 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score B€
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8 Std. 30 Min.
8 Std. 30 Min.Pain de lentilles corail
was Sie brauchen
Zutaten
lentilles corailGetreide500 g
levure boulangèreVorräte10 g
huile d'oliveVorräte50 ml
eauGetränke200 ml
selGewürze30 g
graines de tournesolNüsse & Samen50 g
pro Portion
Nährwerte
299kcal
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Rührschüssel
Kastenform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger les lentilles et l'eau
- Verser les lentilles corail dans un saladier.
- Ajouter l'eau et mélanger.
- Schritt 2
Laisser reposer au frigo
- Couvrir et placer le saladier au réfrigérateur toute une nuit.
- Schritt 3
Ajouter la levure, l'huile et le sel
- Incorporer la levure boulangère, l'huile d'olive et le sel aux lentilles.
- Ajouter les graines.
- Schritt 4
Mixer la préparation
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Schritt 5
Enfourner
- Verser la pâte dans un moule à cake.
- Enfourner environ 30 minutes à 180 °C.
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