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Panini au poulet, poivrons et mozzarella
Hauptgericht

Panini au poulet, poivrons et mozzarella

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain panini (entier)Backwaren2 Stücke
  • fromage sandwich (tranches)Milchprodukte4 Stücke
  • oignon (émincé, caramélisé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron (émincé, frit)Obst & Gemüse1 Stück
  • blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch300 g
  • selGewürze3 g
  • épice de pouletGewürze5 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • épice de curryGewürze5 g
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Milchprodukte125 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

788kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
48 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Küchenspatel
  • Grill

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Caraméliser les oignons et frire les poivrons

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé.
    • Frire le poivron émincé dans la même poêle, puis réserver.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet aux épices

    • Saisir les dés de blanc de poulet dans la poêle avec le sel, l'épice de poulet, le curry et le persil.
    • Laisser cuire à feu moyen en remuant.
    Schritt 2
  3. Ajouter la crème et la mozzarella

    • Verser la crème liquide sur le poulet cuit.
    • Ajouter la mozzarella et mélanger jusqu'à obtenir une garniture fondante.
    Schritt 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les pains panini et déposer une tranche de fromage sandwich.
    • Répartir la garniture au poulet, puis ajouter les oignons caramélisés et les poivrons frits.
    • Refermer les pains.
    Schritt 4
  5. Griller les paninis

    • Faire griller les paninis dans l'appareil à panini jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Servir les paninis bien chauds.
    Schritt 6