Frühstück
Petit-déjeuner aux haricots, œufs et pico de gallo
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15 Min.Petit-déjeuner aux haricots, œufs et pico de gallo
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was Sie brauchen
Zutaten
haricots (égouttés et rincés)Vorräte200 g
œufsMilchprodukte2 Stücke
pico de galloFrischeprodukte60 g
crème sureMilchprodukte30 g- sauce piquanteVorräte10 ml
huile d'oliveVorräte10 ml
pro Portion
Nährwerte
508kcal
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Eiweiß
- 28 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Chauffer les haricots
- Chauffer un filet d'huile dans la poêle.
- Ajouter les haricots et les réchauffer en remuant.
- Schritt 2
Cuire les œufs
- Ajouter les œufs dans la poêle avec les haricots.
- Cuire en mélangeant jusqu'à la cuisson souhaitée.
- Schritt 3
Dresser et garnir
- Transférer dans une assiette.
- Garnir de pico de gallo, de crème sure et de sauce piquante.
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