Skip to content
Poulet coco gochujang
Hauptgericht

Poulet coco gochujang

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • hauts de cuisse de poulet désossés sans peau (détaillés en morceaux)Fleisch350 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • oignon en poudreGewürze3 g
  • paprika fuméGewürze3 g
  • chili en poudreGewürze2 g
  • selGewürze3 g
  • spray d'huile d'oliveVorräte5 ml
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gochujangVorräte17 g
  • concentré de tomateVorräte10 g
  • lait de coco allégéVorräte170 ml
  • citronnelle (en bâton)Obst & Gemüse1 Stück
  • feuilles de combavaObst & Gemüse2 Stücke
  • sauce sojaVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
35 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stabmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner et saisir le poulet

    • Assaisonner les hauts de cuisse avec l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le paprika fumé, le chili et le sel, puis bien mélanger.
    • Saisir le poulet dans une poêle bien chaude avec un spray d'huile d'olive jusqu'à une belle caramélisation des deux côtés.
    • Réserver le poulet.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la base

    • Dans la même poêle, faire revenir l'échalote avec l'ail.
    • Ajouter le gochujang et le concentré de tomate, puis laisser torréfier pour développer les saveurs.
    Schritt 2
  3. Mijoter dans la sauce coco

    • Verser le lait de coco allégé, ajouter la citronnelle et les feuilles de combava.
    • Remettre le poulet dans la sauce, couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Ajouter la sauce soja en fin de cuisson.
    • Pour une sauce bien lisse, mixer rapidement la sauce avant de servir.
    • Servir avec du riz et des pak choï rôtis.
    Schritt 4