Hauptgericht
Poulet rôti mariné au charbon, riz au bouillon et légumes sautés
1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poulet (entier, prêt à cuire)Fleisch1,5 kg
poivre en grains (moulu)Gewürze10 g
piment oiseau (moulu)Gewürze2 Stücke
selGewürze15 g
ail frais (pelé)Obst & Gemüse4 Stücke
gingembre (pelé)Obst & Gemüse20 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate concentréeVorräte15 ml
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse200 g
carotte (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
secret d'arômeGewürze5 g
bouillon (facultatif)Vorräte10 g
moutardeVorräte5 ml
vinaigreVorräte15 ml
huile d'oliveVorräte60 ml
mielVorräte20 ml
sauce sojaVorräte20 ml
charbon (morceau incandescent)Andere1 Stück
riz (rincé)Getreide400 g
citron (en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
huile de fritureVorräte500 mlpro Portion
1.143kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la mixture d'épices
Frire le poulet
Préparer la base tomate
Sauter les légumes
Mariner le poulet
Cuire au four avec le charbon
Cuire le riz dans le bouillon
Dresser et servir
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