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Quiche sans pâte saumon fumé & chèvre
Hauptgericht

Quiche sans pâte saumon fumé & chèvre

1 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufs (entiers)Milchprodukte3 Stücke
  • crème fraîche épaisse (15 % de matière grasse)Milchprodukte200 g
  • lait (demi-écrémé)Milchprodukte150 ml
  • farineVorräte50 g
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte100 g
  • saumon fumé (ou truite fumée, en morceaux)Fisch200 g
  • chèvre (en tranches)Milchprodukte70 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

200kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
14 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Préchauffer le four à 200 °C, sans chaleur tournante.
    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Ajouter la farine, le sel, le poivre et la ciboulette, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 1
  2. Assembler la quiche

    • Incorporer la mozzarella râpée à l'appareil.
    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Répartir le saumon fumé en morceaux et les tranches de chèvre sur le dessus.
    Schritt 2
  3. Cuire la quiche

    • Enfourner à 200 °C pendant 30 à 25 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit prise et dorée.
    Schritt 3
  4. Laisser tiédir

    • Sortir la quiche du four et laisser tiédir avant de couper et déguster, pour qu'elle se tienne mieux.
    Schritt 4