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Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)
Hauptgericht

Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • viande d'agneau (en morceaux (veau possible))Fleisch1 kg
  • riz (rincé)Getreide600 g
  • huileVorräte60 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (concassée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • concentré de tomateVorräte60 g
  • carottes (en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • chou (en morceaux)Obst & Gemüse400 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • citron (en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

753kcal

Kohlenhydrate
87 g
Eiweiß
36 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Dampfgarer
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile au fond de la cocotte.
    • Ajouter la viande d'agneau et la faire colorer.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter l'oignon, l'ail, la tomate et le concentré de tomate.
    • Incorporer les carottes et le chou, saler et poivrer.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 2
  3. Retirer les légumes et la viande

    • Retirer les légumes cuits de la cocotte.
    • Retirer la viande et réserver, en gardant le jus de cuisson dans la cocotte.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz à la vapeur

    • Placer le riz dans le cuiseur vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Schritt 4
  5. Mélanger et laisser mijoter

    • Intégrer le riz cuit dans la cocotte avec le jus.
    • Couvrir et refermer la cocotte pour laisser le riz absorber les saveurs.
    Schritt 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer le riz sur le plateau.
    • Ajouter la viande, le chou et les carottes.
    • Servir avec des quartiers de citron.
    Schritt 6