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Salade de trois haricots sur muffin anglais au levain
Frühstück

Salade de trois haricots sur muffin anglais au levain

15 Min.Für 2Nutri-Score B€
von @caitlingramley7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • haricots en conserve (trois variétés) (égouttés et rincés)Vorräte600 g
  • concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse150 g
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse150 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
  • poulet cuit (coupé en dés)Fleisch200 g
  • muffin anglais au levain (coupé en deux)Backwaren2 Stücke
  • beurre (ramolli)Milchprodukte20 g

pro Portion

Nährwerte

483kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
31 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les haricots en conserve.
    • Couper le concombre et le poivron en dés, égoutter le maïs et couper le poulet cuit en dés.
    Schritt 1

  2. Assembler la salade

    • Réunir les haricots, le concombre, le poivron, le maïs et le poulet dans un saladier.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une salade homogène.
    Schritt 2

  3. Garnir les muffins

    • Couper les muffins anglais en deux et les beurrer.
    • Répartir la salade de haricots sur les muffins et servir.
    Schritt 3
Mezze holen