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Salade médicinale radis noir, carotte et oignon rouge
Vorspeise

Salade médicinale radis noir, carotte et oignon rouge

15 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • radis noir (râpé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (râpée en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (cru, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • eau chaude (infusée avec du gingembre frais râpé)Getränke100 ml
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • vinaigre de cidreVorräte15 ml
  • beurre d'amande (1 cuillère à soupe)Nüsse & Samen15 g
  • huile d'olive (un petit filet)Vorräte10 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • sel non raffinéGewürze2 g
  • harissa (un peu)Vorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

135kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
3 g
Fett
9 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper les légumes

    • Râper le radis noir en fines lamelles.
    • Râper la carotte en fines lamelles.
    • Émincer l'oignon rouge cru.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Infuser le gingembre frais râpé dans l'eau chaude.
    • Ajouter le vinaigre de cidre et le beurre d'amande pour qu'il se dissolve.
    • Ajouter l'huile d'olive, les graines de sésame, le poivre, la ciboulette, le sel et la harissa.
    Schritt 2
  3. Mélanger et déguster

    • Bien mélanger la sauce.
    • Incorporer les légumes râpés et mélanger le tout.
    Schritt 3