Hauptgericht
Salade ouest-africaine au poulet grillé, plantain et pommes de terre
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@les.delice.d.ines
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch600 g
selGewürze5 g
cube d'assaisonnement (émietté)Vorräte2 Stücke
épices viandeGewürze10 g
huile (pour la friture)Vorräte300 ml
pommes de terre (coupées en dés et en frites)Obst & Gemüse500 g
banane plantain (épluchée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
concentré de tomateVorräte30 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
moutardeVorräte20 g
piment frais (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
mayonnaiseVorräte100 g
jaunes d'œufMilchprodukte2 Stücke
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
vinaigreVorräte15 mlpro Portion
669kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner et cuire le poulet
Frire les pommes de terre en dés
Frire les frites
Griller la banane plantain
Griller le poulet
Préparer la sauce tomate
Mijoter la sauce avec le poulet
Préparer la vinaigrette
Dresser la salade
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