Hauptgericht
Saumon, courgette & boursin en plat au four
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@signebaptiste
was Sie brauchen
torsades complètes (crues)Getreide240 g
saumon frais (coupé en dés)Fisch480 g
courgettes (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse400 g
carottes (en bâtonnets ou en dés)Obst & Gemüse200 g
oignon rouge (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
Boursin (émietté)Milchprodukte140 g
bouillon de légumes (bien chaud)Vorräte800 ml
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
500kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Répartir les ingrédients dans les plats
Assaisonner
Verser le bouillon et mélanger
Couvrir et enfourner
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