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Scarpaccia de courgettes et pommes de terre
Hauptgericht

Scarpaccia de courgettes et pommes de terre

1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgettes (râpées)Obst & Gemüse400 g
  • pommes de terre (râpées)Obst & Gemüse400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • farine de blé ou d'épeautreGetreide225 g
  • eauGetränke250 ml
  • origan (séché)Gewürze15 ml
  • paprikaGewürze15 ml
  • curcuma (bio)Gewürze5 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile (en spray)Vorräte15 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

193kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
6 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper les légumes

    • Râper les courgettes et les pommes de terre.
    • Émincer l'oignon.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, l'eau, l'origan, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre.
    • Ajouter les légumes râpés et l'oignon, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Verser dans le plat

    • Huiler un plat à gratin.
    • Répartir la préparation en une couche régulière.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la scarpaccia soit bien dorée.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Schritt 5