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Spirale croustillante au saumon fumé et fromage fouetté (air fryer)
Hauptgericht

Spirale croustillante au saumon fumé et fromage fouetté (air fryer)

30 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • feuilles de riz (entières, pour l'enroulement)Vorräte3 Stücke
  • œufs (battus, pour tremper les feuilles de riz)Frischeprodukte2 Stücke
  • saumon fumé (tranches)Andere4 Stücke
  • fromage fouetté à tartiner (type Saint Moret, Boursin)Milchprodukte30 g
  • yaourt à la grecqueMilchprodukte45 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • herbes de ProvenceGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

546kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
32 g
Fett
22 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage fouetté à tartiner avec le yaourt à la grecque.
    • Ajouter le saumon fumé en morceaux, le poivre et les herbes de Provence.
    • Bien mélanger pour obtenir une garniture homogène (déclinable selon les envies).
    Schritt 1
  2. Tremper les feuilles de riz

    • Battre les œufs dans un récipient large.
    • Tremper chaque feuille de riz dans l'œuf battu jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
    Schritt 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la garniture au centre de la feuille de riz.
    • Refermer et rouler le tout bien serré.
    • Pour une grande spirale, enrouler avec d'autres feuilles de riz autour ; sinon former de petites spirales.
    Schritt 3
  4. Cuisson au air fryer

    • Placer la spirale dans le bac du air fryer.
    • Cuire 20 min à 190 °C jusqu'à ce que ce soit croustillant et fondant.
    Schritt 4
  5. Dressage

    • Servir la spirale croustillante accompagnée d'une soupe ou d'une salade.
    Schritt 5