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Tagliatelles de carottes grillées au parmesan, sauce citron
Vorspeise

Tagliatelles de carottes grillées au parmesan, sauce citron

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • carottes (taillées en lamelles à l'économe)Obst & Gemüse4 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte60 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte50 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • St MôretMilchprodukte170 g
  • yaourt grecMilchprodukte45 g
  • citron (zeste et jus)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huile d'olive (pour la sauce)Vorräte15 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • vinaigre blancVorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • mielVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

649kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
17 g
Fett
53 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen
  • Reibe
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les carottes

    • Éplucher les carottes et les tailler en longues lamelles à l'aide d'un économe.
    Schritt 1
  2. Assaisonner les carottes

    • Dans un saladier, mélanger les lamelles de carottes avec le paprika fumé, le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'oignon émincé.
    Schritt 2
  3. Dresser sur la plaque

    • Répartir la moitié du parmesan râpé sur une feuille de papier cuisson.
    • Disposer les carottes par-dessus et parsemer du reste de parmesan.
    • Bien étaler le tout sur la plaque.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que les carottes soient grillées et le parmesan croustillant.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce citron

    • Mélanger le St Môret avec le yaourt grec.
    • Ajouter le zeste et le jus du demi-citron, l'huile d'olive et l'huile de sésame.
    • Incorporer le vinaigre blanc, la sauce soja et le miel, puis bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir les tagliatelles de carottes grillées avec la sauce citron.
    Schritt 6