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Tarte aux flocons d'avoine, carottes et jambon
Hauptgericht

Tarte aux flocons d'avoine, carottes et jambon

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
von @audrey_lnrd7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • flocons d'avoineGetreide150 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • eauGetränke60 ml
  • huileVorräte30 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • crème sans lactoseMilchprodukte100 ml
  • lait sans lactoseMilchprodukte50 ml
  • carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • jambon (en tranches, coupé)Fleisch3 Stücke
  • comté (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

303kcal

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Tarteform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger les flocons d'avoine avec le parmesan, l'eau, l'huile, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une pâte.
    • Étaler la pâte dans un petit moule et bien tasser.
    Schritt 1

  2. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs, la crème, le lait et l'assaisonnement.
    Schritt 2

  3. Garnir la tarte

    • Ajouter sur la pâte les carottes râpées, le jambon coupé et le comté.
    • Verser l'appareil sur le tout.
    Schritt 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée.
    Schritt 4
Mezze holen