Hauptgericht
Tarte cheesy crust thon et crudités
35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@charlie.ma.vie
was Sie brauchen
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Frischeprodukte1 Stück
cheddar râpé (râpé)Milchprodukte80 g
jaune d'œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
graines de sésame noirNüsse & Samen10 g
chou rouge (émincé)Obst & Gemüse50 g
thon (égoutté et émietté)Fisch160 g
maïs (égoutté)Obst & Gemüse80 g
carotte (râpée)Obst & Gemüse60 g
radis (émincés)Obst & Gemüse60 g
herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse8 g
huile d'oliveVorräte45 ml
sauce soja saléeVorräte30 ml
ricottaMilchprodukte200 g
mielVorräte10 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
428kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Former la croûte au cheddar
Dorer et parsemer de sésame
Cuire le fond de tarte
Préparer la salade de crudités
Garnir la tarte
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