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Tartes tatins de carottes
Hauptgericht

Tartes tatins de carottes

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (cuites 6 min au micro-ondes)Obst & Gemüse600 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • vinaigre balsamiqueVorräte20 ml
  • mielVorräte20 g
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • mélange d'épices italiennesGewürze5 g
  • pâte brisée ou feuilletée (prête à l'emploi)Backwaren2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

448kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
6 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les carottes au micro-ondes

    • Placer les carottes dans un plat allant au micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer le caramel et les carottes

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel et le mélange d'épices italiennes.
    • Répartir ce mélange dans le fond d'une plaque de cuisson.
    • Couper les carottes cuites en morceaux et les disposer sur la plaque.
    • Parsemer de pignons de pin.
    Schritt 2
  3. Recouvrir de pâte

    • Recouvrir les carottes avec les pâtes brisées ou feuilletées.
    • Bien border les bords en rentrant la pâte à l'intérieur.
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner la plaque à 180 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Schritt 4
  5. Démouler et servir

    • Retourner la tarte encore chaude sur un plat de service.
    • Découper et déguster aussitôt.
    Schritt 5