Hauptgericht
Thai-Inspired Peanut Chickpea Bowl
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Vorräte400 g
peanut butter (smooth)Vorräte60 g
soy sauceVorräte30 ml
lime (juiced)Obst & Gemüse1 Stück
honeyVorräte15 ml
garlic (minced)Obst & Gemüse2 Stücke
ginger (grated)Obst & Gemüse10 g
srirachaVorräte15 ml
water (warm)Andere60 ml
cooked riceGetreide300 g
red cabbage (shredded)Obst & Gemüse100 g
carrot (julienned)Obst & Gemüse1 Stück
cucumber (sliced)Obst & Gemüse100 g
peanuts (chopped)Nüsse & Samen30 g
coriander (chopped)Obst & Gemüse10 gpro Portion
545kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Make the peanut sauce
Warm the chickpeas
Assemble the bowls
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