Vorspeise
Tomates farcies au thon et au Boursin
15 Min.Für 2Nutri-Score C€
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15 Min.
15 Min.Tomates farcies au thon et au Boursin
was Sie brauchen
Zutaten
tomates (grosses, chapeau découpé et évuidées)Obst & Gemüse2 Stücke
thon au basilic ou à l'huile d'olive (égoutté)Fisch140 g
huile d'oliveVorräte15 ml
Boursin ail et fines herbesMilchprodukte150 g
échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
riz basmati cuit (déjà cuit)Getreide60 g
citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
pro Portion
Nährwerte
321kcal
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 21 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les tomates
- Découper le chapeau des tomates avec un couteau bien aiguisé.
- Évider les tomates et réserver les chapeaux pour la décoration.
- Schritt 2
Préparer la farce
- Verser un lit d'huile d'olive dans un saladier.
- Ajouter le thon émietté, le Boursin, l'échalote ciselée et le riz basmati déjà cuit.
- Arroser du jus de citron et mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
- Schritt 3
Garnir et servir
- Fourrer les tomates avec la préparation au thon.
- Replacer les chapeaux pour la décoration et servir bien frais.
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