Hauptgericht
Veganer Gyrosteller mit Tomatenreis, Weißkohl-Möhren-Salat & Knoblauch-Dill-Joghurt
1 Std. 15 Min.Für 3Nutri-Score B€€
rezept von
@andiverwuerzt
was Sie brauchen
Räuchertofu (fest, in dünne Streifen gehobelt)Frischeprodukte400 g
Zwiebel (geschält, in grobe Spalten geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Knoblauchzehen (gepresst)Obst & Gemüse2 Stücke
Olivenöl (für die Marinade)Vorräte30 ml
SojasauceVorräte30 ml
AhornsirupVorräte15 ml
Tomatenmark (für die Marinade)Vorräte15 ml
Paprikapulver edelsüßGewürze10 ml
Oregano (gerebelt)Gewürze10 ml
Thymian (gerebelt)Gewürze5 ml
Majoran (gerebelt)Gewürze5 ml
Chiliflocken (für die Marinade)Gewürze2,5 ml
LangkornreisGetreide200 g
WasserAndere350 ml
Passierte TomatenVorräte200 ml
Tomate (groß, grob gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
Zwiebel (geschält, klein gewürfelt)Obst & Gemüse0,5 Stücke
Knoblauchzehen (klein gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
Tomatenmark (für den Reis)Vorräte15 ml
Paprikapulver geräuchertGewürze5 ml
Oregano (gerebelt)Gewürze5 ml
Thymian (gerebelt)Gewürze5 ml
Salz (für den Reis)Gewürze5 ml
Chiliflocken (für den Reis)Gewürze2,5 ml
Weißkohl (in dünne Streifen geschnitten)Obst & Gemüse300 g
Möhren (geraspelt)Obst & Gemüse300 g
Zitronensaft (für den Salat)Vorräte40 ml
Olivenöl (für den Salat)Vorräte15 ml
ApfelessigVorräte15 ml
Petersilie (frisch gehackt)Obst & Gemüse15 g
Salz (für den Salat)Gewürze2,5 ml
Pfeffer (für den Salat)Gewürze1,5 ml
Pflanzlicher JoghurtMilchprodukte400 g
Schlangengurke (geraspelt, Flüssigkeit ausgedrückt)Obst & Gemüse100 g
Zitronensaft (für die Sauce)Vorräte15 ml
ZitronenabriebObst & Gemüse10 ml
Knoblauchzehen (gepresst)Obst & Gemüse2 Stücke
Olivenöl (für die Sauce)Vorräte15 ml
Dill (frisch gehackt)Obst & Gemüse10 g
Salz (für die Sauce)Gewürze2,5 ml
Pfeffer (für die Sauce)Gewürze1,5 mlpro Portion
611kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tofu hobeln und marinieren
Kohlsalat ansetzen
Joghurtsauce rühren
Tofu-Gyros backen
Tomatenreis kochen
Anrichten
meistgekochte zuerst
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