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Velouté rôti de légumes, bacon grillé et croûtons au miel
Hauptgericht

Velouté rôti de légumes, bacon grillé et croûtons au miel

1 Std.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • poireaux (rincés et coupés en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
  • chou-fleur (coupé en morceaux)Obst & Gemüse300 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse300 g
  • huile d'oliveVorräte90 ml
  • sauce soja saléeVorräte45 ml
  • sirop d'érableVorräte30 ml
  • ail (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • paprikaGewürze5 g
  • selGewürze5 g
  • bouillonVorräte600 ml
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • pain (coupé en petits morceaux)Backwaren2 Stücke
  • beurreMilchprodukte10 g
  • mielVorräte15 ml
  • thymGewürze2 g
  • bacon (grillé)Fleisch5 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • piment d'EspeletteGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

498kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
11 g
Fett
35 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et mariner les légumes

    • Rincer les poireaux et les couper en tronçons.
    • Couper le chou-fleur et les pommes de terre en morceaux et les déposer dans un plat à four avec les poireaux.
    • Mélanger l'huile d'olive avec la sauce soja, le sirop d'érable, l'ail, le paprika et le sel, puis verser sur les légumes et bien mélanger.
    Schritt 1
  2. Rôtir les légumes au four

    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    • Bien mélanger à mi-cuisson.
    Schritt 2
  3. Préparer les croûtons au miel

    • Couper le pain en petits morceaux.
    • Les faire revenir à la poêle avec le beurre, le miel, le thym et le sel jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3
  4. Griller le bacon

    • Faire cuire les tranches de bacon 10 à 12 min au four à 200 °C.
    Schritt 4
  5. Mixer le velouté

    • À la sortie du four, mixer les légumes avec le bouillon et la crème.
    • Ajuster la consistance en ajoutant un peu d'eau si besoin.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Servir tiède avec les croûtons, le bacon grillé et le persil.
    • Ajouter un peu de piment d'Espelette sur le dessus.
    Schritt 6