Vorspeise
Verrines d'été au thon, fromage frais et basilic
25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@charlie.ma.vie
was Sie brauchen
gressins (cassés en morceaux)Backwaren80 g
basilic (feuilles effeuillées)Obst & Gemüse15 g
huile d'olive (pour la poudre de gressins)Vorräte30 ml
fromage frais (type cream cheese)Milchprodukte180 g
thon (égoutté et émietté)Fisch160 g
concombre (coupé en petits dés)Obst & Gemüse60 g
radis (émincés)Obst & Gemüse60 g
grenade (graines)Obst & Gemüse60 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
mielVorräte15 ml
huile d'olive (pour la farce)Vorräte30 ml
citron vert (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
œufs (mollets)Andere2 Stücke
sésame noirNüsse & Samen5 g
micro-poussesObst & Gemüse10 gpro Portion
293kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la poudre de gressins au basilic
Préparer la farce
Dresser les verrines
Cuire les œufs mollets et garnir
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