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Yassa Poulet
Hauptgericht

Yassa Poulet

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • citrons (pressés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • moutardeVorräte30 g
  • huileVorräte60 ml
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze8 g
  • piment (émietté)Gewürze1 Stück
  • eauAndere200 ml
  • rizGetreide400 g

pro Portion

Nährwerte

873kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
65 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le jus de citron, l'ail écrasé, la moutarde, le sel, le poivre et le piment.
    • Déposer les morceaux de poulet dans le saladier et bien les enrober.
    • Couvrir et laisser mariner au frais.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Émincer les oignons et les faire revenir dans l'huile chaude.
    • Ajouter les feuilles de laurier et laisser fondre doucement.
    Schritt 2
  3. Dorer le poulet

    • Égoutter le poulet en gardant la marinade.
    • Le faire dorer de chaque côté dans la poêle chaude.
    Schritt 3
  4. Mijoter le yassa

    • Ajouter les oignons dorés, la marinade et l'eau dans la poêle.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le poulet soit tendre et la sauce réduite.
    Schritt 4
  5. Cuire le riz et servir

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
    • Servir le poulet yassa avec sa sauce d'oignons et le riz.
    Schritt 5