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Zucchini-Rolle mit Burrata und Serrano-Schinken
Hauptgericht

Zucchini-Rolle mit Burrata und Serrano-Schinken

45 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Zucchini (grob gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
  • Karotte (grob gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • geriebener Cheddar (gerieben)Milchprodukte60 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse10 g
  • SalzGewürze5 g
  • BurrataMilchprodukte1 Stück
  • Tomaten (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Salat (gewaschen)Obst & Gemüse50 g
  • Serrano-Schinken (in dünnen Scheiben)Fleisch60 g
  • SprossenObst & Gemüse30 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
  • OlivenölVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

331kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
21 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Gemüse reiben und entwässern

    • Zucchini und Karotte grob reiben.
    • Salzen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
    • Anschließend in einem Küchentuch gut ausdrücken.
    Schritt 1
  2. Masse anrühren

    • Das ausgedrückte Gemüse mit Ei, Cheddar und gehackter Petersilie vermengen.
    Schritt 2
  3. Flach ausbacken

    • Die Masse flach auf ein Backpapier streichen.
    • Im Ofen bei 180 °C etwa 25 Minuten goldbraun backen – alternativ im Kontaktgrill mit Sandwich-Funktion etwa 5 Minuten flach ausbacken.
    Schritt 3
  4. Füllung vorbereiten

    • Salat, Serrano-Schinken, Burrata, Tomaten und Sprossen bereitstellen.
    • Mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken.
    Schritt 4
  5. Füllen und einrollen

    • Die abgekühlte Zucchiniplatte mit der Füllung belegen.
    • Fest einrollen und in Scheiben schneiden.
    Schritt 5