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Aligot et brochettes de poulet
Plato principal

Aligot et brochettes de poulet

55 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Carne600 g
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail en poudreEspecias5 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • gingembre (en poudre)Especias3 g
  • sauce de soja sucréeDespensa30 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • épice plein sudEspecias5 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en petits morceaux)Frutas y verduras1 kg
  • tome d'Aubrac (coupée en petits morceaux)Lácteos500 g
  • crème liquideLácteos200 ml
  • crème fraîche (2 cuillères à soupe)Lácteos30 g
  • beurre (une noisette)Lácteos15 g
  • ail (gousses, hachées)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

759kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
44 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Olla
  • Cazo
  • Prensapatatas
  • Escurridor
  • Brocheta ×4

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en cubes et le déposer dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre, le persil, le gingembre, la sauce de soja sucrée, l'huile d'olive et l'épice plein sud.
    • Bien mélanger pour enrober la viande, puis monter les cubes sur les piques à brochette.
    Paso 1
  2. Cuire les brochettes à l'air fryer

    • Déposer les brochettes dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
    Paso 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre pelées en petits morceaux.
    • Les faire bouillir dans de l'eau bien salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Les égoutter puis les écraser pour obtenir une purée lisse.
    Paso 3
  4. Préparer la crème à l'ail

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Ajouter la crème fraîche, le sel, le poivre, l'ail et le beurre.
    • Mélanger et chauffer jusqu'à ébullition, puis réserver.
    Paso 4
  5. Incorporer la crème à la purée

    • Verser la crème chaude petit à petit dans la purée en mélangeant.
    • Ne pas tout verser d'un coup pour éviter une purée trop liquide.
    Paso 5
  6. Ajouter le fromage et filer l'aligot

    • Couper la tome d'Aubrac en petits morceaux et les incorporer progressivement à la purée.
    • Mélanger énergiquement pour que le fromage fonde complètement.
    • Continuer à remuer jusqu'à ce que la préparation devienne bien filante.
    Paso 6
  7. Dresser

    • Servir l'aligot bien chaud avec les brochettes de poulet.
    Paso 7