Plato principal
Blaff de poisson
35 minPara 4Nutri-Score A€€
lo que necesita
poisson (nettoyé, en morceaux ou en darnes)Pescado800 g
selEspecias8 g
ail (pilé)Frutas y verduras4 piezas
jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras60 ml
eauOtro700 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
piment végétarien (entier ou émincé)Frutas y verduras1 pieza
cive (émincée)Frutas y verduras3 piezas
feuilles de bois d'IndeEspecias3 piezas
huileDespensa15 mlpor ración
245kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poisson
Préparer le bouillon
Cuire le poisson
Finir et servir
las más cocinadas primero