Entrante
Bols apéritifs de banane plantain à la chiquetaille de morue
30 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
banane plantain (bien mûre, épluchée)Frutas y verduras4 piezas
huile de friture (pour la friture)Despensa500 ml
morue salée (dessalée, cuite et émiettée en chiquetaille)Pescado300 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
piment (émietté, selon le goût)Especias1 pieza
poivre noir (moulu)Especias2 gpor ración
342kcal
lo que usará
paso a paso
Éplucher les bananes plantain
Frire les bananes
Égoutter l'excès d'huile
Former les bols
Préparer la chiquetaille de morue
Garnir et servir