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Boisson détox aux graines de chia et citron
Bebida

Boisson détox aux graines de chia et citron

15 minPara 1Nutri-Score A€
de @smoothiesandra8 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • graines de chiaFrutos secos y semillas20 g
  • citron (en tranche, ou son jus)Frutas y verduras1 pieza
  • eauBebidas250 ml

por ración

Nutrición

104kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
4 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • verre

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les graines et l'eau

    • Verser les graines de chia dans l'eau.
    • Remuer pour éviter les grumeaux.
    Paso 1

  2. Laisser gonfler

    • Laisser reposer le mélange pour que les graines gonflent et forment un gel.
    • Remuer une fois à mi-repos.
    Paso 2

  3. Ajouter le citron

    • Ajouter la tranche de citron ou le jus de citron.
    • Mélanger et boire de préférence avant le repas.
    Paso 3
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